专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压力大到发疯
**阳光**
最近一段时间自己要忙工作，孩子放假没人帮着带，还要照顾她，平常晚上和周末我自己还要上课，晚上抽出孩子睡了之后的时间还要看书，经常看到很晚，第二天还要早起上班，平均每天睡不到5个小时，自己觉得睡眠严重不足，今天在下楼的时候突然头晕差点从楼梯上滚下去，幸好穿的是平底鞋，不然估计会摔得很惨，吓得都不敢开车了，真的觉得压力好大，好累啊！好想让身边的一切都停下来让我自己好好歇歇！
找个适当的机会给自己的心情放个假。身体是自己的，自己要好好爱护。祝你放个长假
为了照顾孩子，又要上班，还要加班看书学习，确实不容易，你辛苦了。身体是革命的本钱，看看有什么更好的办法让自己压力能小点，轻松点呢？
谢谢您的祝福！
压力山大大于身体上的疲劳！我会找机会适当做调整的，谢谢老师！
谢谢你的感谢，爱自己，别太累了。如果一个人扛不住了，记得寻求他人的帮助或暂时降低一下自己的目标。
嗯嗯，我会的，谢谢老师！
看你把家都当成战场了，人生一世要做的是太多了，劳累过度，生病了，你不还得耽误更多事？钱也是挣不完的，学会减减压，和家人幸福生活才是最重要的，你觉得呢？
嗯嗯，是的，只是自己想寻求职业转型，在转型成功之前会比较累，谢谢老师的关心！祝您一切顺利！
非常感谢你的爱心点赞，有需帮助，就留言
你好，你以为自己是超人，要上班，要带孩子，还要自修学习，你不累，不晕怎么可能。一个人的精力是有限的，过度的透支你会撑不住的。放松自己，适当休息，提高学习效率，找个可靠的人帮你分担一下也是一个不错的方法。祝你好运。
嗯，谢谢老师的建议，我会适当做调整的！祝福您！
谢谢你的回复，您的感谢和祝福是我工作的最大动力。也祝福你幸福，快乐每一天。
看来你是压力太大，压力应激产生情绪问题，导致睡眠不好，当然，也可能是你现在即使睡觉了也不解乏!于是出现了以上问题！
嗯，跟压力大有关系，但是主要的是可用来睡觉的时间少了的原因，谢谢老师的分析，祝安好！
你非常重视自己的成长，工作、带孩子已经很辛苦，也要坚持看书。调整一下劳逸结合的时间，或者把书放一放，给自己休息一段时间，调整一下，如果还是觉得疲惫，可求助更专业深入的帮助。
谢谢老师的建议！我会调整的。
谢谢你给我的点赞，相互鼓励，能很好地补充生活和工作的能量