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匿名  

和我关系最近的同学,每天都担心我出事,担心我抑郁症复发,我只是关闭了QQ空间和微信朋友圈,他就问我药还有没有。我室友也担心我出事。
真心不想理她们,只想一个人静静,不喜欢嘈杂的环境,不喜欢和同学在一起,然而被视作孤僻离群……
除了每周一次的咨询 ,我真的不想见任何人……

回答
2个回答
邵奎高心理咨询师

过分的关注过多的关注,本身就让人压力很大。静一静,也没什么不好啊。不过别静静的呆着,找一点自己喜欢的事情做一做,让自己开开心或者增加点小成就,包括让别人开开心增加别人的对你的依赖。

杨容心理咨询师

感觉到有很多人关心,但是好像这种关心成为了你的负担,你可以换个环境出去散散心,让自己透个气

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