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不懂拒绝
匿名
明明真的气愤，还要安慰自己理解同事，好累，工作都不想做了
看来受了很多委屈呢，不懂得拒绝确实容易内伤，不好意思伤害别人，只能伤害自己了，不过情绪长久向内攻击自身，真的是莫大的伤害。
你好，该释放的情绪还是需要释放。一味的压抑并不是办法。如果需要可以私聊我，或者预约我咨询。
可以理解你为了让事情圆融，无法发泄气愤，却要理解对方的无奈。
在职场上的委屈，也要为自己找到适当的出口。找到情绪的缓解方式。而不要有过多的压抑而伤自己身体。祝安好。
事实表明，老好人并不是那么好做的，有的时候真的是伤人伤己。而且现在的社会也不提倡老好人，所以有情绪就发泄出来吧。
我不知道你在工作中遇到的什么问题。那你觉得委屈，可以看出你是一个善解人意的人，还要说服自己理解同事。在工作和生活中，难免有让人家引起误解的时候，其实只要把自己的真实意图表达出来会容易得到别人的理解的。就算别人暂时不理解时间长了，别人也会知道你的为人，由此放弃工作是有点冲动。
起码在同事面前，您是一位好同事，可惜辛苦了自己。这种气愤无法向外表达，留存下来之后，自然就会感觉身心疲累，想逃离而不想工作了。发生了什么？倾诉倾诉吗？