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如今的我害怕与人交流，害怕与人对视跟人在...
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如今的我害怕与人交流，害怕与人对视跟人在一块，就会觉得不自在，放不开，我该怎么办？
为什么害怕啊?
因为害怕别人讨厌我
多长时间了这种状况，之前发生过什么事吗
从开学到现在
树立自己的自信心，与人对视的时候不要看眼睛，看鼻子或嘴的位置。
从知道到做到还有很长一段距离。一方面做心理探查，疗愈内心，另一方面做身心训练，克服自卑，超越自己。
可以听网易云音乐 听音乐放松心情 或者找个男朋友 陪你
“如今的我”？那么在这之前你是什么样子的呢？不怕与人交流吗？不怕对视，可以坦然面对人与人之间的交往吗？是有什么事件导致如今的你吗？
人际交往时，你在担心什么？
小时候父母有经常指责你吗？