专业的心理服务
平台承诺 免费退改
曾经得罪一个流氓混混，被他欺负，每当我放...
匿名
曾经得罪一个流氓混混，被他欺负，每当我放学的时候遇见我就来找茬，方式就是先数落我一番，然后推我一下扔个烟头之类的，这样很有好几次。对我现在造成了一些不良影响，我的认知上是觉得人都对我有恶意，以后就很难信任人了，行为上习得了这种行为，以后又拿来伤害别人，希望老师对这两方面提供些好办法
能具体说说吗，愿意帮助您
以偏概全，把一个小混混的行为扩大成所有人都有恶意，事实上是这样的吗？如果不是，友善对待他人，对于真的欺负你的人，可以反击回去。
我感受到你对自己的做不认可，可潜意识又忍不住这样做，在精神分析防御机制中有一项向攻击者认同，这样的情况，不尽然是坏事哦，一方面朋友现在开始强大了心理开始认同自己，向曾经伤害你的人认同。在焦虑时期也不由自主的采取同样的防御机制。另外一方面这也算是一种不成熟的防御机制，这样的问题需要一些时间的努力以及一些认知行为的调整哦。祝好！
我不知道你说的曾经是多久之前的事情，现在的你有多大？还有你说的得罪是是你的行为伤害到了他吗？通过刚才你的表述来看，他是数落你，然后扔烟头，更多的是在表达对你的愤怒和不满。他可能只是需要你一个态度，那我不知道你们到底之间发生了什么。然后你就把这个人对你的做法开始泛化了，我不知道你后来是怎么解决和这个人的关系的？如果愿意可以聊聊。
学会区分恶意善意，不要向那样的人认同来伤害和自己曾经相似的别人。能做到么?