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创伤往往会延迟发作。或许还是有些情绪需要彻底处理下。
因为离婚后，你没有得到你想得到的幸福。而给你带来伤害的人却相反。所以为了让自己不那么难受，为了不让他再伤害你，那就好好的活出个原本属于你的幸福的样子来，气气他。
创伤事件刚开始处在震惊或麻木阶段，一般在一个月之后至半年开始发作，离婚之后，身份和生活相应改变，更加剧不适与痛苦，如果自己无法调节，可以寻求心理咨询。
看到自己的情绪，去面对这种难过的情绪，然后接纳这种情绪的存在，存在的自有存在的道理，欢迎你私聊老师
是否当初你提的离婚，但是离婚后他反而过得更好？
是发现出轨后开始难受的吗？
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
离婚五个月后才开始伤心，他的各种秀幸福的报复的目的是什么？也许就是想让你伤心难过吧？需要帮助的话，我可以！
老师非常理解你的心情，经历这样的情感创伤，可能有一个过程才让自己的体验感受慢慢呈现。毕竟离婚前后的生活有了很大的差异。加上你在情感上可能比较慢热。如需帮助，欢迎咨询。
听起来你对于离婚五个月之后才开始难过，有一点纳闷。
有可能是有些事情触发了，你之前还没有被触发的心里深处的部分，所以现在开始爆发了。
对你来说这段婚姻已经结束了，我们现在要想想，怎么让下一段感情能够更幸福？我们需要做的是总结这段关系当中，我们在哪些地方出现了问题？导致他出轨的一个结果。因为关系当中是两个人合作的结果，绝对不可能是一个人的问题导致的出轨。
一个不会游泳的人，无论换到哪个游泳池，她都不会游泳，所以我们要想的是，怎么样让自己在任何一个游泳池里，都能够游得更好？对吗？
如果我的回答对你有帮助，可以用“点赞、关注、感谢”鼓励一下哦。
既然已经离婚了，就应该放下了，在不知道他出轨的情况下，你都下决心离婚了，可见你是不愿与他在一起了。向前看，规划好自己未来的生活，让自己过得比之前幸福。
当所有怨恨放下的时候，可能剩下的就是孤独。
既然已经离婚了，就别想那么多了，把自己过得好才最重要，现在你们已经是陌生人了，何必去在意呢。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！