问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情低落,烦闷

きぉか  

我是一名高二学生,学习压力不是很大。我总会为一些小事纠结,感觉很烦躁,有时候晚上还会失眠,总是感觉很苦恼 (๑ó﹏ò๑)

回答
17个回答
马丹丹心理咨询师

主要是什么样的小事呢?关于身边的人吗?

熊铿心理咨询师

小事影响心情,烦闷,情绪低落。这种情况是以前就有过,还是最近才有呢?

李为民心理咨询师

学习压力不大是你的学习成绩很好吗?为小事纠结是什么小事对你影响还是很大的,能说说?

きぉか普通用户

感觉同学和自己不是同路人,自己应该一个人生活,有时做题目做不出心情会很烦闷,有时有什么东西不见了,就会感觉天塌下来了一样,有时还会感觉自己很倒霉,

马丹丹心理咨询师

这种情况持续了多长时间?

きぉか普通用户

今年才有这种情况

刘然心理咨询师

一直这样吗?

陈萌萌心理咨询师

同学你好,你是说你有很多负面情绪,并为此而烦恼,是这个意思吗?

きぉか普通用户

嗯嗯,是的,感觉是这样

陈萌萌心理咨询师

每个人都有很多负面情绪 关键是负面情绪来的时候如何与他相处 甚至是做朋友 这需要方法和技巧 可以私聊我 给你一些建议

熊铿心理咨询师

负性情绪人人都有,也未必都不好。情绪来时不妨想想,这个情绪,它似乎在提醒什么呢?

何笑聪心理咨询师

考了第一名让你既兴奋又紧张,兴奋是终于取得了自己期盼的成绩,紧张是担心第一名能否保持住。是这样吗?

きぉか普通用户

也许有吧,我当时没怎么觉得

何笑聪心理咨询师

“那段时间连续失眠”是多久?是入睡困难还是半夜醒来再也睡不着?

きぉか普通用户

属于入睡困难

何笑聪心理咨询师

现在还有吗?

きぉか普通用户

想白天发生的事就好睡不着

心理咨询案例更多

相关文章推荐