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失眠的时候你会想什么？是不是有什么事困扰着你
失眠的时候会想着，天天这样失眠肯定会成神经病，还想着天天这样还要上班，人越来老，一天不如一天，还想着自己身边的人，会因为自己这样离开自己
失眠对身体健康的影响并不大，真正影响你的是你对失眠这件事情的过度担心，我们叫焦虑。慢慢放轻松，不把这件事当事就可以了。如果有需要欢迎私聊或者咨询
你好，失眠有好几个月了，感觉到很焦虑吗，我们可以探讨一下失眠背后的情绪：）
恐怕不是因为是看电影晚的缘故，这只是诱因，要好好找找其根源！
失眠是一种习惯，尝试一下催眠吧。
你的问题相对典型，可以约我时间。