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很多东西都让我失望吧
包括朋友[大哭][...
讨好
很多东西都让我失望吧
包括朋友[大哭][大哭]
对自己失望吗？
寄于了太多希望，有落差啦。
给你介绍个自我调整的方法。
合理情绪疗法:
影响你心情的不是事件本身，而是你对这个事件的看法；如果想改变你的心情，只需改变你对事件的看法，所以快乐与否，主动权在你自己手里。
认真领悟，有事私聊我。
失望来自于期望的落差。我们可不可以调整一下期望呢？从现实出发作出某些调整是适时的，也是应当的。因为现实总是与我们的愿望有差距而且是不断变化发展的。
人与人之间的关系必须通过强大的理解能力才能解码彼此的真实意图。而绝大多数并没有强大的理解能力，纯靠信任支撑。所以一旦信任瓦解，关系就破裂了。
琢磨一下，是否有理？
努力地，不要让自己对自己失望，这才是重要的，其它的都可以忽略。
朋友做了什么让你如此的失望呢？