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平台承诺 免费退改
抑郁了怎么办
匿名
也没有朋友，家人也讽刺，感觉特别孤独
我曾经抑郁过一个月，那时候虽然没有想死的想法，但是会觉得做什么都没动力，提不起劲来，感觉自己什么都不行。但是因为自己是心理咨询专业的，求生动机很强，我用了很多方式让自己振作。包括运动，专注工作，寻求支持系统。如果你没有任何人支持，会很难熬的，可以寻求专业帮助。