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和男友分手后心里依然无法放下，该怎么办？
匿名
我已经喜欢他一年半的时间了，一年半的时间里我们有很多矛盾吧也有很多次的谈心，都没有办法正式的去想自己心里的想法，他说的很好会忘了他想忘的人，想和我好好的，可是我一点都没安全感，因为我非常了解他我知道他一定忘不了，所以我很累他也没有很开心，所以我可能认为分开更适合我们，但是当要选择要去好好在一起还是分开好，我心里都明白结果可是我还是很难受很难受，一共在一起了四次时间都很短，第四次在一起的时候我们相处了十七天我最后还是太累了，他也选择分开，我挺心疼他的还特别委屈可是我看到了他给他前任评论的话，我瞬间什么都想开了，删除了一年半的所有回忆，我想要强迫自己放下他我觉得他已经不值得了我很矛盾，我还是会担心他，我不知道该怎么办
你内心真正想要的是什么呢？
我想他过得比我好同时我消失在他的生活里他也消失在我的生活里，就当不认识就当陌生人什么都没发生过
你已经做了对的选择。
那剩下的，只是回忆了吧。忍不住想关心对方，是这个阶段非常正常的感受。
是啊，他对你的吸引还是存在。
这种痛苦的感受是来自自己的内心的，会需要更好的去看到。
最后的最后，你会发现，这一切苦难都是自己弄出来的。你明明有更好的选择。
一叶障目。
跟你的朋友，家人，咨询师聊聊，会好很多。
愿你安好。
你好，感受到了你的纠结，喜欢一个人，经常患得患失，可又经常无助，想抓住偏偏又不得所愿，是我做错了什么吗？为什么会有这样的结局，欢迎你和老师探讨一下！
我现在就在热恋期间的分开痛苦之中。也许你能帮帮我。[大哭]
也许把爱情想的太美，两个人才累。
也许把爱情想的太美，两个人才累。
我们没有分手，是距离，我们距离400多公里，但是她完全不让我去找她，说自己会抽时间。还定了说一年之后。一年，完全不见面。能改变的太多了。我该怎么办。绝望已经蔓延开了。
你好( ^_^)
明白你的难受和矛盾。
感情的事就是这样没有道理可言：理智上知道是一回事，而情感又是另一回事。
大概对方也是如此吧！理智上希望放下前女友，但情感上又不由自己……
爱情里的无奈大抵如此吧！
无论是你还是男友，面对的都是一个选择题：到底是继续执着还是就此放下重新前进？
如果心甘情愿继续等待，那就接受事实，调整期待，做自己想做和能做的努力；如果决定放弃，那就在心里给对方留个合适的位置，安置好TA，开始新的生活……
做出选择需要勇气，所以，勇敢点！加油！祝福！
对，我们两个都在选择，他他想选择的我有我想选择的，我不怪他，但是他对我的伤害太大了，我不能一直都接受他回来了我就要原谅他，他认错了我就必须得心酸，因为他心里的那个人，我在他一个人身上跌倒了四次，他永远不会明白我这一年半付出了多少心血受过了多少委屈，一次又一次的原谅和信任都把我伤的体无完肤对他我只能说自己仁至义尽
你好，能看出你在这份感情的纠结和不舍中挣扎，在每个人的成长过程中会遇到很多喜欢的人，有的人是来帮助你成长，长大变成熟；有的人是来给你安全保护你，陪伴你度过一生的，放下让你痛苦的感情，真爱也许就在下一个拐角处等你，祝福你。
可能跟他还是没有缘分，我们两个呢用彼此的一年半的时间交会了彼此很多，他是失去了一个很爱很爱他的人人，我呢是经历了各种事情告诉我到底我们有多么的不合适，我不后悔认识他，也谢谢他让我明白和成长了太多，我的爱我的喜欢，总有遗憾，我必须承认我是消耗品
看得出你很喜欢他，可是他对前任的留恋又伤害了你，使你不得不离开。你自己决定了离开，可是似乎又很不舍，毕竟他是你爱的人。这个矛盾，将你困住了。
是啊，我觉得跟前任断绝所有联系是对现任最起码的尊重，我们两个在一起第一天开始一直到结束他前任给他打过两个电话，一个是问他喝多了？他告诉她的是咋俩不可能了不会在一起了就这样吧，第二次她问了只有一句，就是问我和他在一起了，他只说了嗯，那女的就把电话挂了，我觉得跟他在一起我是完全见不得光的那种，什么时候都在躲着，我是很喜欢他，他自己也承认除了他的家人，没有任何一个人可以对他这么好，而且我非常了解他比任何人都懂得他在想什么，我选择了离开就是希望他更好的生活，可是我真的很舍不得，我矛盾，我爱的人啊，从那天结束以后他就是别人的了，我什么资格都没有了，路过时我连看他都不敢
纠结的心态都会遇到，因为你可能还不了解自己。
忽略自己的所有感受了
这个世界上没有谁是不可替代的，也没有谁是不能够重新出发的。物也好，人也好，时光带给我们的不仅仅是记忆，更多的是感情。
人的一生，选择放弃是一件很容易的事情，但选择接纳却是很难的事情。
姑娘，在你们俩的感情里我看到更多的是索取。。。。因此你给自己的定位是分开更好。是这样吗？
可能是因为只有自己一个人付出了太多太多没有办法不放手，我没想过要替代谁也不想成为谁的替代品，我不知道是我向他索取的太多了还是我为他付出他向我索取的太多，我真的很没有安全感总认为他会离开，我跟他在一起的每天我都没有十一点睡的时候，从分开到昨天下午我是一直都在哭的状态，看着照片哭看着聊天记录哭，自己瞎想也在哭，我心很痛，可是昨天神出鬼没看见他给前任的评论时我什么都释怀了，我删除了所有东西，感觉自己心太狠了
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。