专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
力量不够可能跟抑郁焦虑有关系。你可以允许自己出去，也允许自己不出去，增加对自己行为的掌控感，会好很多。
后面你说都没有力气笑，可能是内向的原因，如果不看面的介绍我会认可，只是你前面说和家人关系及其抑郁焦虑发作，那就不是内向的原因了，可能还有家庭和压力吧，欢迎交流！
力量不够？看看工作是不是自己喜欢的？工作之中是不是有太多内耗？ 如果过度焦虑是因为工作，那么减少上班时间，理一理自己想要的是什么就很好了。多注意身体， 不要勉强自己哈。
工作中是有的。我是民办学校的助教，合作的老师都是自我中心的，没有规矩的。需要情商大于专业技术的地方，很累很累。
你好，看了你的倾诉，感觉到你的焦虑与压力。仔细想想，你在外面的工作的压力，回到家后爸妈的唠叨，这些似乎对你都有影响。如何调整自己，修复与爸妈和谐融洽的关系，好像需要探究和思考，并做出努力呢，你觉得呢?
看了你的描述，感觉到你承担不了爸爸妈妈太多的期望，父母把自己认为好的，有价值的东西全部叠加在你身上，却没有想到你是否能够承受的住。
在这种压力下，自己的情绪不能很好地释放，也会有左右为难的拉扯心理，这对自己也是一种消耗。
描述得非常准确了。我爸是很暴力的，身体和精神都是，又是非常自我的。毕竟这个社会价值观追求名利，而不包括家庭的和谐和幸福。甚至包括言语的绑架，他习惯于周围人都是捧着他的，习惯于自圆其说，无理也要辩三分。是，两个人合伙，一个受到了我的坚持，就会拉另一个一起，2对一，我一直是弱势的。爷爷生病去世前，头脑清楚之前，还是长辈的位置，我爸会听的。妈妈还说出了事，我可以去找爷爷奶奶告状，但我没想到我爸这么大的人还需要长辈才能控制得了他。他甚至表示对我的病情是毫不知情的（并不是）。还每周滑雪旅行，马拉松，好不痛快。在朋友圈享受事业有成，中年运动达人的身份。
你好，觉得力量不够，笑也嫌累，是与抑郁有关的，请问你在服药吗？
医生的建议下，恢复服药了的。中度到重度抑郁，不是检查出的轻度抑郁。我已经意识不到了，习惯性掩饰了，测试测不出来的程度。
他们只是用他们的话来限制你应有的权利，你不能完全都听他们的，要选择性的接受。当他们这么说的时候你要去觉察你自己的感受，当然你也不可能全都为你自己着想，你也要为你的父母着想，但是我按你现在说的这些话，我觉得你应该多关心的是自己。并且毫无否认的一点是，你说的"每天洗脑"，这说明你对他们的说教已经厌倦了，甚至想反抗。你要知道，
你要知道的是，有什么样的"问题孩子"，就有什么样的"问题父母"
有父母这样的重要社会支持系统对你的抑郁症康复有重要作用，加油加油，需要帮助老师在
❤️十余年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
感受到妈妈的期待让你的压力很大，就像一块大大的石头，压的你喘不过气，甚至连笑的力气都没了。后面说到内向的原因，似乎你在期待外向带来的好处，如果你变得外向，一切会变成什么样子呢？
你好！你说你的抑郁焦虑复发，你是压力太大的问题吗？那医生说你有什么问题吗？
面对工作上的压力和来自家庭的压力，让你显得力不从心。钱是挣不完的，健康是钱买不来的，把健康放在首位，减轻一些工作量，让自己开心快乐起来。与父母多沟通，体谅他们退休后的心情，也劝他们把重心放在身体健康上，健康是金。
焦虑、抑郁会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。可以点我头像，具体问题具体分析，考虑专项服务，针对性处理，希望可以帮助到你！
没有想到会有这么多老师来回复我。感觉自己居然不是孤立无援的，很感动。
是的呀，你并不孤独，只要你愿意敞开心扉接纳别人，也接纳自己，也许就会体验到不一样的心情！