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年底了，工作上的事很多了，一年付出努力，...
虎痴
年底了，工作上的事很多了，一年付出努力，成绩不多，家庭的事，很烦，收入不多，开销很大
让我焦躁不安，如何让自已有一个好的心情迎接新的一年到来呢？
您为您的多付出、少收获、低收入、高支出，以及家庭琐事而感到焦躁不安，是这样的吗？即便这样，你还是希望在新的一年里能够有个好心情去工作、去生活，对吗？我很能理解您的心情！但是如果您能做到付出高于期待，接纳现实少抱怨，把关注点放在处理重要的事情上，那您的焦虑情绪会不会有所缓解呢？您焦虑情绪严重就是因为您有太多不好的想法，如果您把这些想法换成正向的想法，更多的去做一些你力所能及的重要事情。那你一定会有喜人的收获！其实说到底，好心情都是自己给的，只要你能换一种想法。但愿我的解答对您有所启发！如需进一步帮助，请关注并私聊我！