专业的心理服务
平台承诺 免费退改
大脑重度疲劳
匿名
就做什么都提不起精神来，经常有头疼，那手锤会减缓疼痛。感觉特别容易累，学习也学不进去，感觉脑子很乱，就是找不到原因。无法静下心来。也感觉自己比以前太堕落了 而且不及以前那么优秀 ，现在自己就是班里中下等。我才17，我明年还要高考，谁能帮帮我啊
您好：长期的学习压力，如果得不到及时的缓解。会导致一系列心理和生理症状的发生。你可以在平台预约一位资深专家，一定会给你最专业的帮助。
因为在意所以我们才会有焦虑，有紧张，担心自己不够好。想一想在以往的学习当中，哪些时候是让我们感觉比较好一点的时候，哪怕是一点点，看看当时我们做了什么，想了什么，周围的人有什么不一样？
高考的压力是必然存在的。适度的压力可以提高学习效率，但持续的压力过大会导致焦虑情绪加重，反而影响学习注意力，也不集中，学习记忆力也会下降。目前你的情况首先需要适度的调整一下压力状态，树立自信。如果需要帮助的话，可以私聊一下。
你好同学，学习的问题，通常是情绪的问题，心里静不下来，学不进去，感觉自己堕落，这是焦虑的表现，需要疏导情绪，让心静下来，才能真正提高学习效率。
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！