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真的不想再这样了
匿名
前些日子上学时，总是白天大大咧咧的，跟同学到处玩，到处浪，到了晚上又总是心情低沉。
记得一天中午，和同学在天台上玩，看着天台，我就默默走到旁边，喃喃地说了一句：“真想跳下去。”
我是真心地说，却被同学听见了，我就假装开玩笑，同学也没放在心上。
可是我真的好难受，却又要假装开心。
有时走在街上，看着车辆会想，如果我就这样被撞死了，别人会不会好一点，会不会有人为我伤心。有时我一个人在街上，在热闹的地方，眼泪却会不由自主地掉下来，会想到各种不开心的事。
我这样真的好难受，真的不想再这样了。
莫名的感伤、情绪高高低低（以低为主）、人际关系不佳……你有这些表现吗？欢迎与我交流，祝你好运！
我以前有段时间也跟你很像，特别想死，但是在朋友面前又很大大咧咧的，想通了就好了
你好，就像洋葱有一层一层的皮，你现在的困扰也需要一层一层地解开。
从最“外”层来看，缓解低落情绪，需要多接触开心的事，和阳光幽默的人相处，
往“里”剖，是自己的无力感作祟，对自己没有成就，近期没有进步感到无力，
再往“里”，是对自己的人生没有规划，或者已有粗略规划但自身行动力和自律力是短板，导致长期没有进步。
洋葱溃烂是从里而外，外面看起来还好好的时候，内心已经腐烂不堪。想要处理这样的低落情绪，光是让自己开心起来，是治标不治本。
找个咨询师，沉下心一段时间，做好成长规划，并携带者这份低落好好努力一阵子，当第一个小目标达成时，也是生活中第一缕阳光照进之时，那时候，开心的情绪才会开始从心底升起。
不想这样，那就积极改变。去掉那些负性情绪，也就不需要假装了。