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抑郁症必须由医生诊断和治疗，可以去精神专科医院诊断下，然后根据医嘱吃药。当情绪和生理状况相对稳定后可以接受心理咨询，一般抑郁症都会出现自卑，没有价值感，回避人际交往等问题。这些问题可以通过咨询来改善，症状本身需要医生用药物治疗！
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你得了抑郁症？是医诊断的吗？要诊断抑郁症一定要到正规医院，不要找小医院医生诊断。
如果是抑郁症要听医嘱，按时服药，再配合心理咨询效果会更好，不容易反复。