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壹点灵 公益解答 情绪压力 为什么总是控制不住的想一件事情，告诉自己...
情绪压力

为什么总是控制不住的想一件事情，告诉自己...

小花  

为什么总是控制不住的想一件事情，告诉自己不要想了，过一会还想，心里很不平静，这是强迫症吗

回答
4个回答
谢菊芳心理咨询师

哪有你说的那样严重！你不愿想的事情要你解决，而你总想逃避，那它就追着你啊！

小花普通用户

对啊，就是不知道怎么办，刚去一个地方上班，压力挺大的，做事情总是思来想去，反复想，害怕出错，很累

谢菊芳心理咨询师

是人就会犯错，错误让我们成长。放心去做。

卜彬心理咨询师

很想时别压抑自己。情绪宜疏不宜堵。
但是，情绪是你的，却不是你。
你可以决定是疏还是堵，怎样疏或怎样堵。

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