专业的心理服务
平台承诺 免费退改
困在情绪里出不去
九百里.
总是在自己的情绪里出不来，别人说的话我会在脑子里不停不停的想，想他是什么意思，往往能想很长时间，自己憋在里面，我觉得我再不改就要得病了，但是不知道怎么改。
你好，感觉到你的痛苦纠结压抑哦！
不知道你这样的状况多久了？也就是从何时开始有的？当时发生了什么事？
从心理学上来看，情绪是可以控制的。如果需要探究，欢迎私聊我。
别人说一句话就会让你脑子不停的想，这个一定很苦恼。知道你特别想摆脱这种状态。确实这种情况时间长了会让你影响心理健康。那么就具体的事情谈一谈，分析一下，对你会有帮助的。
从感觉上看，有一种自我意识回话和自我封闭的问题，建议查找更深层的自我意识问题。