考试焦虑症 匿名 2019年03月15日 01:01 IP属地: 陕西 我孩子今年就要高考了,可是学校现在每次考试我孩子就不去学校了。我想是不是有考试焦虑症。也不和我沟通,最近他有失眠头痛的病 被浏览1001次 回答
你好
需要咨询帮助吗
你好,孩子现在是有考前焦虑。现在每次有考试,孩子就不去学校。说明孩子非常害怕考不出好成绩。如需要帮助可以私聊我。
你好,
给考生父母的建议——告诉孩子:我们永远爱你
既然考试焦虑的源头多是父母,那么父母给孩子减压自然是非常重要的事情。
作为父母,如果你意识到了这一点,并发现孩子的确出现了明显的焦虑,那么可以对孩子道歉,说:“对不起,我们以前给了你太大的压力,我们错了。”
一个道歉可以减轻孩子的压力。接下来,你还可以说:“无论你考得好还是考不好,无论你优秀还是不优秀,你都是我们最爱的孩子,我们会一如既往地爱你。我们不是因为你优秀才爱你,我们爱你,因为你是我们最亲的人。”
这一点很重要,有些父母表面上似乎不给孩子施加压力,但他们习惯对孩子说:“你永远是最棒的。”
这种夸奖,其实还是条件苛刻的爱,即孩子只有是最棒的,他们才爱。
但“最棒的”永远只属于极少数,那么很不幸,你的孩子总有很大的概率属于大多数非最棒之列。也就是说,这种夸奖会有极大的概率,也令你的孩子出现过分的考试焦虑。结果,你本来渴望孩子最棒,却让孩子陷入过分焦虑状态,可能令他连自己本来能达到的水平都达不到了。
真得需要调节,略放松
你好,人生关键的时刻,这时候更多的是生活上的精神上的陪伴,去理解同理到孩子,然后在带着他一起走出困境!
看出来他的状况有问题,您很担心他,但跟他沟通不畅。我也经历过这样的事情。
临近高考,孩子压力大,不愿意面对考试,看的出您很着急,不知道平时你们和孩子的沟通是什么样子的,要想孩子改变,父母要先学会调整,欢迎私聊。
孩子的状态确实有一些问题。理解你的焦虑,但建议你尽量不要把焦虑的情绪转嫁给孩子。
包容他的情绪,问问他是否愿意向咨询师倾诉。