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现在这段时间总是感觉情绪上不来，喜欢胡思...

成  

现在这段时间总是感觉情绪上不来，喜欢胡思乱想，上课会不自觉发呆，听不进课。感觉没有人能理解我。遇到任何事总会先责备自己，不管是不是自己的问题自己都会主动退出。和父母基本不会沟通交流，觉得他们一点都不理解自己。现在老是觉得自己是不是得了抑郁症...我该怎么办

回答
2个回答
张言红心理咨询师

您好：你可以先去正规医院做一个检查，确诊一下。如果不是，你就可以打消顾虑了。一个人胡思乱想，只会使情绪更糟糕。

杨伟成心理咨询师

你遇到什么事情了吗，会总是觉得情绪上不来，喜欢胡思乱想，你想的是一些什么样的问题呢，你可以求助专业人士来帮助你分析化解。

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