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家庭，自身

ydl201903302373  

我很难受，唉

回答
2个回答
李玲心理咨询师

难受就诉说，寻求帮助，别闷在心里伤害自己的身体。平台上很多优秀的咨询师，都能倾听你。

杨艳心理咨询师

时常找自己信任的人倾诉一下自己的烦恼，虽然他不一定可以帮你解决问题，但是说了出来以后也就没有那么烦了，也可以转移注意力，做自己喜欢做的事情

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