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好几年了,感情失败后一直早上起不来,哪怕有很重要的事心急如焚,晚上也不睡觉。工作的时候就没有懒惰了,做事和以前一样追求完美。
就是早上起不来,晚上不想睡,曾经多次努力调节时差,坚持不了两天,偶尔玩一下游戏,对着电脑发呆也不去睡,
懒惰工作的开始,真正逼着工作了反而做的挺好的,老板总是说你那里都好,工作能力很强,就是早上迟到,,
我想这也是我没有被开除的原因吧!可能是我以前给自己立下的"匠心精神"从来不糊弄事情带来的好处。
谁能帮帮我!!!
内心很矛盾,很矛盾,,,有时候感觉自己不是自己,而是被一个懒惰的灵魂控制了
有段时间刻意让自己处于你类似的状态,想体验下为什么会这么难控制。我发现我晚上不睡觉玩手机的时候是懊恼、自责情绪较多,会开始攻击和否定自己!我对这样的情绪有瘾!我找寻自己的存在感!
当我发现自己的这个需求在那里时,晚睡的问题做些行为规划,很快解决了。
知行合一,知道了就会去做,您还没有去做,是因为您还不知道!