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旁人只觉得我是不开心，可是没人知道我内心...
洁儿
旁人只觉得我是不开心，可是没人知道我内心的煎熬，真的很累，很痛苦，没有办法解脱.......
洁儿您好，感到自己内心的煎熬，很累，很痛苦，没有办法解脱，而且还得不到别人的理解，让自己更累一份，更煎熬一份，感觉是不断的循环，无法解脱。
当人开始持续的情绪低迷，就会陷入这种循环，长此以往，无法调整，就会形成为一种状态，甚至让人觉得这是人的性格。从心理学角度,超过2个月以上不能自己调整的,就需要重视一下了。
您这种状态已经多久了呢？今年多大了？生活中发生了什么事情，让您如此的痛苦呢？愿意来跟我说说吗？