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您好，压力特别大，要学会调整心态，让压力变成动力，不要变成了负担。加油！
你这个问题已经持续好几天了，看来这几天当中你还是没有找到有效的方法，或者说没有去尝试使用有效的方法。接下来要怎么做？
不知道是什么给你造成了这么大的压力，学习还是工作呢？你说睡眠不好，现在影响到什么样的程度呢？
你好，能感受到你的压力很大，有紧迫感。一般比较自律、好强的人对自己要求高。但无论如何要保重身体，本钱在，才能继续拼搏。也可以找咨询师倾诉一下，释放压力。祝好！
压力大，睡眠不好，时间不够用，有时候太阳穴会疼，已经产生身体上的不适了，稍微放下脚步，让自己休息一下，照顾好自己身体，以备走更长的路。祝好。
谢谢老师！
你好。压力大、头疼、睡眠不好，说明大脑过于疲劳了。适当休息，做好时间管理，会事半功倍。