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一般刚看过恐怖片都会有这样的感受，吓人的事件或者影响不断盘旋在脑海里挥之不去。建议您再看一个其他的快乐的片子冲淡脑子里面的影响。或者找人陪你。这样就可以缓解。慢慢的就可以睡着。
谢谢。希望今天晚上可以睡个好觉(•̀⌄•́)
您好。当您再次回想到那个场景时，您可以眨眼睛，快速眨眼，可以帮助你消除脑海中那个画面。
谢谢，我试过这样的方法，但这样反而会让我觉得怪物会在我眨眼（闭眼）时过来。
人的器官，不同通道的器官是没办法同时进行的。这是这个方法的原理。
哦！谢谢专家
不客气哦，希望您做个好梦，睡个好觉。
心理学有一种技术叫系统脱敏，就是让你的恐怖情绪，逐步脱敏，减小恐怖系数。逐步走向正常水平。