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情绪压力

家庭经济不好怎么办

梅梅  

我二胎怀孕5个月了，得了孕期抑郁症，要怎么自己调节过来，上班很轻松，时间很富余，老公长时间在外地工作，睡不着觉，觉得生活没意思，经常跟老公吵架，都吵到要离婚！觉得家庭经济压力很大没办法给未来宝宝好的生活

抑郁 吵架 压力
回答
最佳答案
朴永胜心理咨询师

是啊 首先又要做幸福的妈妈了，恭喜你。
孕期出现这样现象也是正常的一部分。
怎么才能调整好，不见得我们建议完全适合你。主要是真实的你的情况我们不太了解。听音乐或与朋友聊天，多接触美好的事物，都对你有所帮助。
最关键要和老公的关系要弄好，觉得更重要。
毕竟，你们是夫妻，孩子的父母。
家庭的疗愈胜过一切。

8个回答
谢菊芳心理咨询师

都是上班太轻松，时间太富裕惹的祸啊！建议你听舒缓的音乐放松心情，再动手给小宝贝做点小衣服什么的。点亮我的❤，祝福你！如果想要更进一步交流，私聊我。

梅梅普通用户

一个礼拜半个月，回来就是周末，很少沟通

梅梅普通用户

好的，让我自己充裕起来

刘志华心理咨询师

老公不在身边照顾你，还经常和你吵架，你一定感到很委屈，很无望，也有焦虑情绪，没有热情把孩子生下来，当初是谁想要孩子的？问题的症结在你和老公的关系，如果你们感情好了，一切都不是问题！

陈燕珍心理咨询师

时间宽裕看些育儿及心理学方面的书籍，对将来养育宝宝和调整情绪状态有帮助哦。

杨庆心理咨询师

为了宝宝，要尽量让自己保持心情愉悦，时间富余可以找些喜欢做的事情自我调解，比如看看育婴书籍，跟老公换种沟通模式，多表达内心的感受，也能增进你们之间的感情，多多沟通了就会多了解

谢慧明心理咨询师

大宝呢？可以多在大宝身上花些心思！

陈萍心理咨询师

怀孕期间做好胎教目前是最重要的，给孩子很好的教育和智慧比更多的物质财富更重要。不知道你是不是也认可，当然基本保障还是必要的

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