专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我今年20岁，一个男生。前几天女朋友大姨...
大牛
我今年20岁，一个男生。前几天女朋友大姨妈没来，一直担心她会怀孕，整天不在状态。很焦虑，后来女朋友大姨妈来了，还是会很慌张。没过两天的时候突然冒出了一个念头，觉得自己是同性恋，越是不往这上面想，他越想。这几天吧又怀疑自己得了焦虑症，强迫症。但是看人家那些症状和我又不怎么一样，一般人家很多症状我就能对上个一两条。不过现在倒是不怎么胸闷心慌了，也不怎么乱想自己是同性恋了，但就是老是觉得自己是强迫症什么的。还老是想上网搜那些个症状，即使知道和我不一样，心里还是很慌。也问了一些专家都说我是在给自己乱贴标签，说我自己吓自己，但就是心里老是说服不了自己。烦。整天心里就是怕这个怕那个，生怕自己得了强迫症，焦虑症什么的！
出去走走做做户外运动，放松自己的心情。自己无法调节可以寻求专业援助！
有强迫意向的征兆，目前比较轻微，但需要及时调整，可以私聊我，我来告诉你怎么办，帮忙点个红心，祝福你！
有强迫意念，强迫行为的人很多很多，这些不等于强迫症啊。试试把注意力转移到学习上生活上，转移到你热爱的事情上。
你好！你的心情可以理解。但建议你不要上网查有关心理问题的症状，这样会引发思维性短暂强迫观念。如果一直怀疑自己有症状，去反复上网查找就可能恶性循环，发展成强迫症了。希望能得到你点赞。
多做运动可以缓解焦虑，分散注意力的不要特别关注这件事，网上的信息只能让你越来越担心～
换成是你，我也会担心焦虑的，毕竟这些疑问很会影响内心。同性恋很容易识别的吧，你这更多的是疑心病，对自己不确定的问题产生各种怀疑……找个人慢慢帮你分析焦虑背后的东西，慢慢就调整好了。
把关注点放到追求爱好、理想上面，就好好很多哦
怕就去确定。确定了就不怕了。