患得患失的婚姻该怎么办?我和老公是再婚家...
ydl201905146399
患得患失的婚姻该怎么办?我和老公是再婚家庭,在一起五年了,,他比较外向,跟任何人都聊得来的那种,不管男女,他和前妻因为之前联系比较频繁,最近给我的心里造成了压力,总感觉他想和他前妻复婚,总感觉他在背着我和前妻联系但是我也问过他,我说你要想复婚你就回去,我就重新生活,他说你要那么想我也没办法,,或者是他在背着我和别的女人聊天,我自己也知道这样很烦!但是我摆脱不了我这猜疑的想法!我也想相信他!可是每次都能让我看见,想请心理医生帮我走出这个阴影!
非常高兴你愿意选择与心理咨询师倾诉自己的困扰,这本身就是解决问题很好的开始。我的建议是,别急,先安抚好自己的情绪。想象自己的内心有个3岁左右的孩子,TA正在感受着你的情绪。像父母安抚孩子那样给予TA安慰和支持。等自己内心能量充沛了再来处理现实问题就轻松多了,加油。