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马上高考,脾气越来越不好,总静不下来,昏...

剪不断的缘  

马上高考,脾气越来越不好,总静不下来,昏昏沉沉的,怎么办

回答
6个回答
神明少女.普通用户

加油!你能行的

一缕清风普通用户

社区送温暖的

周云心理咨询师

孩子,似乎你面对即将到来的高考,非常焦虑、担忧、烦躁是否有恐惧以及影响到了你的睡眠导致昏昏沉沉呢?孩子,高考对我们来说是重要,但此时我们最需要调整的就是自己的心理状态呢。我不知道你是怎么想的,最好预约一个咨询师,做一次考前疏导哦。愿意倾听你的心声,帮助你,可先私聊。

李亚媛心理咨询师

考前心态第一,可以找老师做些心理辅导,缓解下,可以私聊我!

王云心理咨询师

高考的压力,让你的情绪紧张,现在对你说别紧张的话,应该也没有什么用处
做做催眠吧,舒缓一下心情,应该比你现在助挺大的

杨丽红心理咨询师

宝贝,看看老师的相册,有今天早上老师指导高考生放轻松的具体方法,字数太多了,老师就小偷懒了,老师截图发到相册里面了,就是备注高考焦虑指导一共两张,现在每天都经常这样训练训练,你会带着笑容进入考场的。放松,在人生长河中这只是一块能站上双脚那么大的石头,它对整个人生长河的流向不会有什么影响的。昏昏沉沉,脑供氧不足呀!需要的就是睡大觉,好好睡一大觉。睡饱了头不昏脾气也好了。放轻松!学历不够亮但活出人生精彩的人比比皆是!和正常小考的区别就是全国统一一个时间进行了一次小考。

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