专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
拒绝是可以尝试和练习的，也许从小事开始比较容易。
有很多事不快乐，是因为什么呢，听起来好像不能随心去做一件事，心里有不爽？
选择不过是权衡利弊，两害相权取其轻，两利相权取其重。
问问自己：
“我要什么？”
“我有什么？”
“为了我想要的我能够我愿意付出什么？”
为你自己的人生负责，对自己好一点。
成年人的世界没有“容易”二字，现在的社会，大家确实压力都挺大的，然而有些压力又不能轻易表露，所以，如果信任我的话，您可以跟我聊聊。
这是一个悲伤的故事
这位朋友，你好！看了你的留言，知道你因 不会拒绝承担了更多的压力。同意楼上老师的意见 ，没有什么是容易的，好在你很清楚自己的问题，需要的是刻意的训练。有需要可以找平台的咨询师帮助。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
当我们感到很多事情不快乐的时候，自然就会感受到很多的压力，因为生活本身就是由快乐和不快乐两扇门，你没有走快乐的门那必然走的是不快乐的门，但是每个人的不快乐又有千差万别，从你的表述来看应该是困扰在了不懂的拒绝上面了……