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不能好好生活,总是陷入人际交往泥沼。

匿名  

每一段人际关系我都处理的很糟糕,相处后我都想逃离她们,对于集体中每个人的一举一动都过于敏感,总是害怕被背叛,被孤立,不喜欢集体生活。集体对于我来说就是噩梦,时刻都想着逃离。

回答
最佳答案
刘书香心理咨询师

你好!你说你不会处理人际关系,对于集体中的每个人都过于敏感,总是害怕被背叛、被孤立,时刻都想逃离群体,是吗?我从你的留言中感受到了你自卑、没有安全感、孤独、恐惧、无助的心理状态。

你自己知道是什么原因吗?曾经做过哪些努力来尝试缓解这样的状况呢?努力后的感受如何呢?你没有逃离仍然呆在集体中感觉收获了哪些东西呢?

你的现状有可能与你的成长经历或家庭环境有关,可私聊我,方便更深入了解情况,才能更好的帮助到你。

祝你健康快乐!

79个回答
张丽心理咨询师

你好!这种情况有多久了?你的年龄、学历和职业类型?

努力生活普通用户

从小就这样了,我现在是大一,20岁,我一直有那种情况,

程爱萍心理咨询师

一切都是自卑心理在作祟,因为你时刻担心被别人背叛,被边缘,所以就有人际伤害的议题,如果要帮到你需要了解一些信息,可以私聊老师

努力生活普通用户

真的有点自卑,但是我装地很好

张莹华心理咨询师

在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像,考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。

张丽心理咨询师

这种情况和原生家庭有关系。不知父母与你们是如何互动的?

努力生活普通用户

的确和父母有关,我知道这是一个原因。 我想要改变

张丽心理咨询师

你性格内向,缺乏安全感、低自尊、低自信

努力生活普通用户

是的,性格内向,不喜欢吵闹的环境,不喜欢冲突,不喜欢人机交往

孔孟之道的锦阳普通用户

在学生都坐满的教室里,我很害怕坐在前面(1到4座),坐在前面感觉很压抑,似乎后面就像大山一样压着我让我喘不过气,我特别喜欢坐在最后一排靠角落位置,这样就会感觉特别轻松,有一览众山小的感觉,我为什么有这种心里?感觉好奇葩

努力生活普通用户

我也有过这种感受

孔孟之道的锦阳普通用户

[握手]我给我男闺讲了这种情况后,他说80%是自卑,他说不是自卑,而是极度的自卑

貌似天仙的鸿琼普通用户

我也这样,本来不想笑,还要笑

努力生活普通用户

是的,本来不想笑还要笑,本来很难过还要装作若无其事的样子

人才辈出的康琼普通用户

你好善良啊

人才辈出的康琼普通用户

你好善良啊

撞完又撞 、普通用户

我也是这样子

刘书香心理咨询师

你点击我的头像就可联系我了。

羽儿普通用户

楼主跟我一样。恨不得上学自己一个人在教室里上课。跟别人又不会沟通。又玩不来

努力生活普通用户

我是跟人深交以后都会出现这种问题,我感受不到人际交往的快乐

Ealing普通用户

古语云,人生难得一知己。楼主对朋友的感受跟大部分时间的感受都是一样的。

努力生活普通用户

是的,人生得一知己足已,她们想要的孤立我满足不了,她们两个也注定不会是我的朋友,她们两个就是两个可怜虫。

努力生活普通用户

这种交友的方式令我感到窒息,我觉得我很压抑,我怕被孤立,我也不喜欢孤立别人,我不喜欢陪笑,我不喜欢迎合别人,但是,为了生存,我不得不这样。老师,您觉得我有必要搬出去住吗?

Ealing普通用户

住现在集体宿舍或者换一间集体宿舍住,你是怎么考虑的了?你跟现在的室友住了多久了?换宿舍容易换吗?除了室友,有什么别的因素会影响换宿舍的吗?

努力生活普通用户

我想搬出去住,我跟现在的舍友住了一年了。换宿舍很容易,但是不知道搬出去和我妈住容不容易了

Ealing普通用户

你以前和妈妈一起住过吗?和妈妈一起住的时候的感觉是怎么样呢?你可以把那种感觉跟现在跟室友一起住的感觉比较一下,看看那种感觉会让你感觉更舒服?

努力生活普通用户

我还是更喜欢和我妈妈住

Ealing普通用户

那需要和妈妈商量一下,就可以解决问题了,对吗?

努力生活普通用户

是的,谢谢你。

自由如风普通用户

你要做好自己,自己喜欢什么就做什么,不喜欢的就不要做,不要害怕一个人,如果你不害怕一个人的话你就不会在意别人孤不孤立你啦,

努力生活普通用户

我想搬出去住,你觉得怎么样?

努力生活普通用户

她们不仅爱孤立人,还爱评价人,有一次我去图书馆,那个墙头草就问我:和你一起去看书的那个人是不是也是因为没朋友才和你玩的?

?普通用户

我真的好想和你交朋友,因为我们两个太像了

努力生活普通用户

可以啊

努力生活普通用户

要怎么联系啊

自由如风普通用户

关她什么事呢,别理她就是了,像这种人最好无视啊,理她有什么好处?

努力生活普通用户

宿舍就只有这么几个人,不和他们搞好关系要我怎么做,难道要我睡觉都不安生吗?

自由如风普通用户

如果你觉得搬出去住更舒服一点那就搬出去,

努力生活普通用户

是的,我打算假期去做兼职,赚点钱然后搬出去和我妈住。

自由如风普通用户

那她们想跟你搞好关系吗,如果她们不想的话干嘛要委屈自己呢?

努力生活普通用户

我想跟她们搞搞关系是因为我想在宿舍生存下去。

自由如风普通用户

可以,祝你开心

努力生活普通用户

好的,谢谢你支持我。

自由如风普通用户

我觉得更强的人就是正义的人

努力生活普通用户

是的,但是也许是更坏的人。 恶人自有恶人磨。

努力生活普通用户

亲爱的陌生人,晚安,好梦。

自由如风普通用户

为什么要跟她们搞好关系才能在这个宿舍生存下去呢?

努力生活普通用户

因为如果不和他们搞好关系,我就连在宿舍睡觉我都觉得不安生

努力生活普通用户

回到宿舍没有一个人和我说话,没有一个人和帮助我,还时不时有人讽刺我,我觉得我连睡觉都会睡不好。

自由如风普通用户

哈哈有道理

自由如风普通用户

好的晚安

自由如风普通用户

那就换个宿舍吧,那些贱人就不用理她们啦

努力生活普通用户

我想搬出去住,让我妈和我住算了,不想理她们了,她们也注定不会成为我的朋友。

自由如风普通用户

或许你可以尝试跟她们搞好关系,但是如果都于济无终的话我建议还是换宿舍吧,我是过来人,希望可以帮到你

努力生活普通用户

我每天的迎合她们我觉得很压抑,我会努力挣钱来说服我妈让她和我一起住的

自由如风普通用户

那就熬吧,这个问题我也不知道怎么解决,因为以前我就是熬过来的。或者换宿舍看看,主要是调整好自己心态,不然你会感到很压抑的[拥抱][拥抱]

努力生活普通用户

好的,谢谢你开导我,晚安,好梦。

自由如风普通用户

当然可以,搬出去吧,不要跟她们做朋友

努力生活普通用户

嗯[温暖][温暖][温暖]

Anita.J 小鱼普通用户

我也是,所有的人际关系都不好

狗子普通用户

我也是,还没相遇就已恐惧

?普通用户

加个QQ吧

余生普通用户

我也一样

努力生活普通用户

一起加油

chris普通用户

我也是这样,特别困难

努力生活普通用户

我们一起加油

chris普通用户

[微笑][微笑]

dva爱你哟普通用户

我和楼主一样 曾经被全班排挤 后来我就换了宿舍和班级 平时没人理我 就自己去图书馆 反正日子都要过 为什么不对自己好一点 不必理会别人 自己努力变好

努力生活普通用户

谢谢你给我分享

芒果布丁普通用户

好佩服你(✪▽✪)

听海普通用户

不喜欢怎么滴,怎么能一样

言而有信的琼韶普通用户

我也是一样

she.普通用户

和你很像

淡淡的英韶普通用户

我也是,很崩溃

小然然普通用户

我和你一样。我也不喜欢群体生活。我更喜欢一个人独处。我有些社恐。我总是害怕别人会伤害我而我却无心去以牙还牙。做不了还没伤害别人的事。我总是想过自己一个人的生活,自己学习。自己走。自己做自己的事情,我觉得这样才是有安全感。。。。要知道。我和一样。我们都是“我喜欢,一个人,走自己的路”[呲牙]加油(●°u°●)​ 」

孤独和烈酒,普通用户

我们都是内向的人,可能对一点小事过于敏感,可敏感也有好处的好的地方就是我们的觉察能力。比别人强,共情能力也比别人强,可以做一些事让自己找到安全感,比如找到自我价值,肯定自己,发现自己的优点等,不喜欢集体生活,那么可以多独处,来缓解集体生活的压力,因为有时不得不集体生活,朋友平常多爱自己,多做觉察,当有情绪时学会与情绪相处,去接纳它

鄹?普通用户

不喜欢主动,时常感到孤独,可我的世界并没有那么糟糕,只是我把事情想的复杂了,给了自己太多的情绪,迷失了自己,不知道每天都在干什么,想做好每一件事情,但是每件事情都被我搞的很糟糕,不漂亮,不自信,成绩不好,我还能做好自己想做的事情吗[大哭]

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