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怎么能放下一切，做最好的自己！
现在的自...
小淡定
怎么能放下一切，做最好的自己！
现在的自己控制不了自己的情绪，感觉有点对不起女儿！老公的情绪更大！我有点接受不了！
情绪背后都藏着现实问题需要面对，那是什么呢？
您好，感觉自己控制不了自己的情绪，还要去承受老公的情绪，这么难受、困难的情绪下，您最在意的是女儿的感受，想让女儿不要受到伤害，真的很不容易，我能感受到您爱女儿的心，有多强大呀！
不知道，生活中发生了什么事情，让你们夫妻的情绪这样的不好。老公的情绪很大，是本来他就是个情绪很大的人，还是近期发生的呢？您的情绪，是因为老公引起的，还是有其他事情，让您的不好情绪不断的叠加，让您感觉没办法控制了？
如果是现实生活中的发生了什么事情，让你们的情绪很大的，我们可能只有解决了这个事情，让情绪缓解下来，是现在最有效的办法，解决事情不一定是要让这个事情达到自己的预期效果，而是让事情开始推动、或者说让缠绕在这个事件中的事情能够主动起来去面对它。
人在面对困难时，最困难、最痛苦的是不能接受这个困难是难以解决的，但是人生中，确实有很多事与愿违的事情，让自己面对这个事与愿违，努力去解决，在解决的过程中去体验、去成长、去理解这个事与愿违，最后就能坦然的放下了。也能够在每一次的体验中，感受到真正的自己，清晰的了解自己的优劣势，在以后的生活中扬长避短，可能就能够让你做最好的自己了。
对，我很在意女儿的感受！但我控制不住，也就是我不知道该怎么理智的去解决我和女儿之间的事情！因为我知道我改变不了丈夫，只能改变我自己！
太多的事情了，说不完说不完，只想让自己放下，做更好的自己！感觉现在堕落了！
失去了原有的动力，现在所做的真的是我可爱的女儿在支撑着！
每个人都有负面情绪，要学会情绪管理，否则会伤害身边最亲的人！如果愿意，老师愿意陪伴您一块成长
是否这样的情况反反复复多次，感觉到了临崩的边缘，是吗。
在很多纷扰的事情中找到内心的平衡确实不是一件容易的事情，需要强大的认知调节能力，或者一段时间专业人士的整体调节，且需要慢慢带动身边人一起改变起来。
冰冻三尺非一日之寒，麻绳之乱难单手卸解。如果你愿意，抽一点时间，把生活的乱码好好找个老师陈述，就是变化的第一步，加油！