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考前焦虑影响备考情绪导致考试失利，这是比较常见的，有两种方法您尝试看看有无帮助:
一种是充分做好备考的准备。焦虑有的时候从本质上来说是因为自己对将要发生的事情心里没底，试想一下，如果让您明天去参加一个50以内的加减数学考试，您会睡不着吗？所以充分的备考是前提，假设科目二考试要80分才及格，您每次练习的时候都能达到100分，您要想焦虑恐怕也不容易了。
二是把焦虑的情绪往前推，让焦虑情绪慢慢消逝。就是明天要考试了，一般我们都是头天晚上会过分焦虑，您把这情绪往前去体会，比如一个星期前、三天前就体会那种焦虑，然后让自己逐渐减轻焦虑，也许到考前的那一天焦虑就大大缓解了。
希望对您有帮助，祝考试顺利！