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一直都是按照别人标准去生活，到一个新环境...
嗯嗯嗯
一直都是按照别人标准去生活，到一个新环境就跟着别人的生活方式或者生活模式，去做，不敢坚持或者做自己的生活方式，往往不能坚持或者认可确信自己的标准，老是按照别人的标准去生活，现在把自己听到见到各种各样不好的标准全部强加到自己身上，认为自己就是有这种各种各样不好的标准！该怎么做可以慢慢让自己相信自己的标准或者判断是对的！
从描述中可以感受到你对于自己内在力量不足非常困扰，这可能跟你的一些生命历程有关系。找个专业的老师，系统地做一下心理咨询，对你肯定有帮助，加油!!
这个可能跟内心里的自卑感有关系，需要的话，我们可以具体聊一聊