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大学生如何自处

匿名  

我也不知道能不能有人看到,给我建议。我今年大一,我们宿舍是那种八人两室一厅的套件,都说八人两两成伴,我们就是这种情况,一年的相处下来,有时只想单独静静,可是没想到,这种单独就成立特立独行,跟你同伴那个转向了另外两个形成三人行,我觉得就好像得罪了一个人紧接着一个个都离你远远的,突然想找个人一起吃吃饭,就像商量好的一样全都离开,临近期末我觉得压力倍增,或许是我内心敏感,如何解压在线求助

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5个回答
林秋玲心理咨询师

临近期末应该也是需要比较多的时间和精力投入复习和考试吧?独处应该更能提高学习和复习效率?既然如你所说,暂时同学们估计也是忙着复习和准备考试,所以也不一定有时间和你一起?建议不妨先趁这个没有室友陪伴的时间把你的所有精力都投入复习和考试中。等考完试有时间了再慢慢想办法找借口约室友一起吃饭一起聊天,你觉得如何?

栾慧心理咨询师

八个人的宿舍关系是很难过都相处融洽的,只要保持我心本善,独处又何妨?我若芬芳,蝴蝶自来。

李月心理咨询师

好像你在前段谈到和舍友的关系,最后需求是解除期末学业压力是这样么。你在和舍友交往时是否也会给出这样的信息。

梨木普通用户

是越在期末越感觉相处吃力,就四人一小间,八人一大间,前不久我们四人这间有三个人都会打呼,那晚有一个声音特大,我就会摇床,结果那天晚上就另外两个都醒了打呼的那个没醒,第二天三个人说我影响她们睡眠,然而在这之前有一个才起床上完厕所回来,很明显在这之前她也被打呼的吵醒,然而她出门上厕所的动静也没能让打呼的那个同学停止,我就冲进去回怼了那个挑头的,挑头的那个第二天已经表示没事了,而她的另外一个朋友在隔壁,我感觉自那天我回怼之后就莫名其妙的,感觉有意无意针对我,之后我们就再没说过话,不是敏感,而是已经三天了。是我想太多吗?

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

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