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你好！
自我攻击一般是抑郁、自卑的人经常出现的行为。
自我攻击的人往往生活在家庭教育过于严厉的家庭，甚至多生活在被指责，很少被肯定家庭。
没有自我攻击，意味没有成长的可能性。
自我攻击来源于自责，会遇到问题以后内归因。从而产生的一系列情绪和行为！老师愿意陪你一起分析梳理探讨交流好吗？
因为能量没有释放出来，压抑在心底。不擅长表达的人不知道应该怎么说出自己的感受，那感受就变成压抑在心底的能量。积压多了便要爆发。向外就攻击别人，向内就攻击自己。
这种攻击性向内的状态，是不利于心理健康的，我们可以通过象征化的方式，把攻击性转向外部。
感觉你的攻击性投向了自己，可能是因为内在的那些愤怒，指责，没有办法对别人攻击，所以指向了自身，这样的一个模式，觉得不太好啊，需要调整，调节情绪，心态可以找咨询师帮忙，在咨询师的帮助下把自己内在压抑的不被允许的那些情绪宣泄出来。
攻击性有时会朝内，有时会朝外，一直超内人容易抑郁，一直朝外会导致容易得罪人，所以需要在两者间转换。你的自我攻击是在那种情况下超内的，需要和你会谈，在了解的情况下才能答复你