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自己不想想的东西。它偏偏要去想。有时候我...
匿名
自己不想想的东西。它偏偏要去想。有时候我自己直接捶脑袋。感觉自己真没用。没有告诉其他人。这种心态导致了我的生活。有时候躺着睡觉。都感觉。很闷。我自己想的正的，它偏要说反的。这种感觉，感觉要给逼死。
听你这么说，感觉是有一个些想法，会无缘由的冒出来，强迫你去面对他们，让你感到非常的困扰。甚至让你感到被逼迫的感受，非常难受。
这些自己不想的东西，是否是你现在必须要去面对、要去解决的事情呢？还是这些事情，对日常的生活、工作或学习没有什么影响，而是会不由自主的去想呢？
自己想的正的，它偏说反的，就如同一个恶魔和一个天使，在你的脑袋里，吵架，是这样吗？它们吵了你心烦意乱、也没有精神去关注其他事情。
这样的状态，你可以试试打坐、冥想、听听轻音乐等让自己安静下来的方法去平静自己。如果还是不能改善，还是建议你进行心理咨询，找到这些东西出现的原因，让这个困扰彻底的解决。
你偏偏要去想的东西很可能是你没想明白的东西，或者是你目前无法解决的问题，但是对你来说又是非常重要的。那么，这么重要的东西怎么可能不去想呢？所以出现了你不愿意想却偏要想的局面，老师想说那就每天给自己一个固定的时间让自己好好想，然后过了这个时间就去做别的该做的事情，试试这个方法，很有效果的。遇到问题预约老师咨询哦。
不论谁说 我相信你知道自己，能判对错，去蔑视他吧
听上去你对自己的某些方面不满意，你想回避的是什么呢？
你想的是正的，有一个思维偏要说反的。这个思维是受控的吗？感觉是自己的，还是外部侵袭来的呢？
外部
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。