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经常发脾气有可能是焦虑烦躁的一种表现。需要分析表现与你所说的压力之间的关联并及时做出调整。焦虑的时间过长容易导致抑郁。
眼睛一睁开就总是想些乱七八糟的事情
你好，你今年多大了？这样的情况有多长时间？睡眠和人际交往怎么样？
平时的生活习惯？你和你男友有什么具体的矛盾？可以说说
19岁 这样的情况已经很长时间了去年就有点之前也会连续失眠几天然后又好了然后又失眠就这样反复人际交往一般吧 再自己的生活圈子里 不太愿意交朋友我是学护理的 以前没和我对象谈恋爱的时候 每天也总是会听歌 和他谈过恋爱后就是每天基本上都打电话 有点习惯了因为我现在和他是处于异地恋因为之前我怀孕了 然后两家人就商量因为彩礼钱没成我们家人就带我去把孩子打了我知道他怪我把孩子打了他怪我妈妈 对我妈妈不尊重一点都不可是我也不知道怎么的我还是选择和他在一起现在他也会偶尔来看我 我们也总是因为这件事吵架他比我大六岁说自己现在大了要和我结婚 以前两个人在一起的时候我问她愿意等我几年吗他同意了 但是有的时候他又把这些事拿出来说 我知道不怎么好 和我在一起的时候很爱我的 但是她就是会经常上网吧 昨天晚上也去了 我又想了很多乱七八糟的事情不知道该怎么办 好乱 我好像可以好好的睡觉 不知道这段感情还能不能继续下去 不知道我以后要怎么办
你好，我觉得你目前精神状态和身体状态都不是很好，但是你和他一方面有一些难以解开的心结，另一方面，你的精神状态也有必要倾诉一下。
因为:心理问题的原因，从生物学，心理学，社会学三大原因去找，社会学原因就是你的生活环境，父母，朋友。
心理学原因就是你自己的认识，情绪，能力，行为。
生物学原因就是生病，遗传等。
有时候觉得是我自己的问题 觉得我自己是不是有病好好的朋友 男朋友 家人 也没怎么我 我为什么要对他们发脾气
发脾气也有可能，一是你本来就是这样的性格，二是社会学原因，他人影响。所以要从时间，精神痛苦程度，社会功能三个维度考虑
咱们详细谈谈好吗？
我们的大脑一刻都不会停歇。如果很多乱七八糟的想法，说明生活中面临的压力和挑战比较多，可以预约老师的时间，帮你梳理一下。
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