不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,... 三阳开泰的萱琼 2019年07月27日 16:51 IP属地: 广东 不会维护自己的利益,不敢和不熟的人争论,即使自己有理, 争论时会大脑空白 声音发颤(像是要哭出来)浑身发抖,请问这是什么情况 被浏览918次 回答
很可能是一贯压抑自己的情绪,不习惯于表达愤怒,其实愤怒需要适当的表达,才能维护自己的边界和利益,您最好做一下咨询,咨询师帮您调整和重建一下情绪表达模式
听上去你的情况让你有些无助。这样的身体反应说明当时你非常紧张生气,人在这时候思维变窄,身体颤抖。你可能需要增加自信。方法之一,今天晚上,拿出纸来,写上自己的优点十条,每天读上三遍,坚持一个月,会有效果的。
从上面的描述可以看出。你是一个比较内向的人。很多时候因为自己不太会表达,在遇到问题时处于沉默。事后想想又很气愤。
其实有个方法就是,列出为什么当时不敢表达,在想想下次遇到应该怎么做。有本书叫做刻意练习,可以的,因为你是这个世上独一无二的
您好,当与人争论时,高声呀声音发颤浑身发抖呀等等情况,这种生理情绪反应,别人也会有的。而您需要知道自己为什么不会维护自己利益,顾忌什么呢?
换一种想法试试,不要理所当然地认为对方什么都知道,却故意为之,你当他确实有不知道的方面,需要你跟他讲清楚。不是争论,是沟通。
当自己的权益受到威胁等我时候,大脑空白,声音发抖,这是正常的现象哦,如果是不希望这种情况发生,那我们可以学着去接纳,无论对错,先学会保护好自己,好吗
争论时候情绪激动会有一些反应也是常情,遇到这样的情况先不急着争论,先冷静下来,便于自己思考。
当不能用语言表达自己时,躯体就会有反应。做不到维护自己的利益,根源是缺少对自己的认同和肯定。提升自信力,让自己勇敢地对越界的人说“不”。
情绪过于激动,语言就会受影响。
你的情况是争论时情绪失控致使大脑空白,声音发颤或浑身发抖,那么问题来了,争论人们都会激动,但情绪大多不会失控,你为什么会情绪失控呢?
害怕冲突,假如你理直气壮的为自己争取了,会发生什么呢?你又在担心什么呢?
吵架吵多了就好了,哈哈
这种情况很多人都有,愤怒时想争辩,但说不出来,是愤怒时身体的反应!这时候先静一静,用放松放松疗法,吸气停10秒钟呼出,让愤怒找到出口!