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跟陌生人说话紧张
匿名
跟陌生人说话紧张
嗯，建议你可以使用心理咨疗里的“系统脱敏”的办法来解决你的社交紧张问题。
提升自信力，提升社交技巧，你一定可以侃侃而谈游刃有余！
可能你有些社交恐怖的症状。想交朋友，但是又担心说错话，人家对你有看法，瞧不起你。经常猜测他们说话和行为的意图，反反复复思考背后的意思，是不是可能不喜欢你，或者自己做错了什么。内心非常敏感，是低自尊，没有自信，有太多对自己的负面认知造成的。
这个情况不处理，会越来愈严重，影响到日常生活和工作，还影响到自己的职业生涯的上升空间。靠自己摆脱是比较难的，需要寻求专业的心理咨询，我也成功处理过这样的案例。