什么都不想做怎么办？

每天什么东西都不想吃，虽然肚子饿到疼，也没有胃口吃下去，现在基本一天一餐，一餐不到半碗。先前医生规定吃的药也不想吃，自己停掉了。原本计划的咨询也停掉了。从前喜欢和朋友聊天，现在也断了联系。以前需要做的事情现在也没有再碰过。每天醒来的第一个想法就是想去死，感觉自己有极大的罪恶，不应该活着祸害别人。有时候看手机，一点小事情都能联想到曾经不太好的回忆，就好像什么东西无时无刻都想拉着我在悲伤和我有罪的这样的感受徘徊。