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外地上学孤独

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自己一个人在外地上学,觉得很孤独,很难过。想回家。自己又有洁癖,用的都是公共浴室厕所就更加烦恼。最近打算考研,身边的同学都很厉害,只有自己刚刚开始,书也看不进,好难过。

回答
7个回答
宋常宽心理咨询师

能理解您的处境,现在的处境跟你想要的太不一样,会觉得很不舒服,很不适应,找些方法解决,你会发现困难都是可以克服的。

杜枫心理咨询师

你不喜欢这样,你静下来想想自己想要的是什么?

范丞心理咨询师

感觉你在异地上学非常不适应,一个是环境的陌生,感觉孤独难过,一个是环境达不到你的要求,因为你洁癖,还有感觉到竞争的压力,可能还有其他。这些你所认为的困难在别人的身上不会体验的那么明显,这就是和你的心理素质有关了,不妨找心理专家私聊咨询,调整一下心态,并探讨一些具体的方法建议。

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对学习,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约初始访谈,希望能帮到你!

马利平心理咨询师

您好!我是平台的咨询师马利平。根据您的描述,能感受到你内心的孤独和焦虑,因为洁癖影响到了你的日常生活和学习,而面临考研复习你似乎更加焦虑。我建议你现在首先调整心态,克服洁癖,然后在学习在轻装上阵。希望我能帮到你。祝福你!

林秋玲心理咨询师

你好楼主,

我是壹点灵平台咨询师林秋玲

看到你描写的你现在的处境,一个人在外上学,住宿舍,对使用公共浴室厕所烦恼,最近打算考研又感觉身边同学似乎早已备考,只有自己刚刚开始,似乎你现在处于极度焦虑的状态,你内心希望自己能顺利考研,然而由于内心的想法让你焦虑使你看不进书,看不进书意味着考研备考有些阻碍,这里我感觉到了你的积极上进之心,然而现实环境让你无法静下来备考研究生你又感到痛苦和焦虑,似乎你正处于此恶性循环中暂时无法自己跳出来,老师感到了似乎你此时也有一些些无力感。

老师理解你一个人在外的孤独感,相信这个孤独感你自己也已经想到办法解决。
老师理解你住宿舍不如住家里那种舒适独享浴室厕所的感觉,也相信你通过自身的努力也已经找到办法解决。
老师理解你现在备考产生了强烈的焦虑感,估计是你考研决定的时间比较迟,备考时间变得不如其他同学那么充分。此时你其实也是在努力寻找方法让自己更集中精力做好备考,并且通过考研进入更高学府读研。有时适当的焦虑会让人认真投入的做好自己的事,更会让人不断寻找更好的方法做到更好,相信你带着你的积极上进之心和一些些焦虑慢慢地进入适合你节奏的备考状态,你备考研究生的心情会越来越投入,越来越平静,一切就会越来越简单顺利了。

祝福你梦想早日实现!

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