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我总是无缘无故的心情不好，容易想多，跟我...
匿名
我总是无缘无故的心情不好，容易想多，跟我一起走的朋友跟别人走得近我会吃醋，可能因为心里缺乏安全感，很在意别人怎么看我所以这导致我心情一直不好，不想说话，总是难过，这真的给了我很大影响
你好！我是壹点灵平台的马老师。能说说你平时有什么事情是你比较开心的事吗？
你说自己会无缘无故的心情不好，想的多，没有安全感，你是根据什么这样定位自己呢？
我不开心，一点都不开心
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。您说自己会莫名的心情不好，会在意自己的朋友和别人走的近而吃醋，还很在意别人的看法，你会容易想得多。你的这些情况会不会是自己缺乏安全感，没有归属感，认为朋友也应该只与自己交好。因为你内在缺乏自信和安全感所以很渴望在外的关系和认可。希望能帮助到你，欢迎私聊或者预约咨询。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
凡事都有两面性的，就看你怎么去看，去想，去做了！有需要可以私聊我。