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一直感觉自己很孤独

孤独患者  

总感觉自己的人生如此不堪,没有人生目标,没有朋友陪伴,感觉自己活得很迷茫,很孤单的一个人。
每次看到别人一群朋友和心爱的人在一起玩,就特别羡慕,而我需要人陪的时候一个人都没有,有时我就在想她们是不是不把我当作朋友看待 我是个比较内向的人 在陌生人面前不善于表达 所以交到的朋友也只有两三个,我也特别珍惜眼前的友情,可是她们就这样,当我需要的时候一个都不没有出现,我不主动联系,她们也不主动找你,每次一句问候都是我在问,然而她们一句都没有,如果自己不保持联系,可能就断联系,我很害怕失去,因为不想一个人孤孤单单一直下去。
一直这样突然发现自己是多余的人,在一起那么多年的友谊就这样,就好像自己一直维持关系一样,心累了。
自己的生活就像一张空白的纸一样,什么都不会,没有什么朋友,看着别人有很多的人陪伴 同样为自己人生奋斗,然而再看看自己就一无所有一样,狼狈不堪,一想到这些事心里就特别难受,想哭,这样的我会不会得抑郁症?[疑问]

回答
7个回答
郑玉红心理咨询师

有很多我们认为孤独的人,他们的内在很有力量,他们能够把自己活成一朵花,淡然的开放。
建议你找到自己的兴趣爱好。培养自己喜欢的技能,并为此努力。给自己这张空白的白纸添上一些色彩的。你若盛开,蝴蝶自来。如果你有需要,可以私聊我。我可以帮助你。

孤独患者普通用户

如果自己想学技能却是资金上导致困扰怎么办

郑玉红心理咨询师

嗯,这是个问题。我们可以私聊,捋顺一下。

宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵服务平台心理咨询师宋常宽。

能理解您的处境与心情,因为我们性格方面有相似的地方。这个感觉确实很不好,就是很孤单,很无助,很困惑,也有些愤怒。但,每人都有自己的性格不是吗,有的人的性格就是不太擅长人际交往,也并不享受,反而独处的时候会感觉不错。所以,这种类型的性格,朋友确实不是很广泛,而且比较有限的朋友,也挺容易有矛盾。就像你说的,你在意识层面可能很重视友情,而且觉得自己主动的也比较多。但,客观来讲,这种被动交往的性格,自己认为已经很主动了,其实在别人看来,还是挺安静,挺被动的。然后,基于你认为自己很主动,然后我就会觉得朋友不够主动。这样就会给双方的关系带来一些影响。我们长时间与自己交往,容易过分关注于自己,当然,你肯定是很善良,很努力的,所以,提高自我认识,适当增加相应的社交技巧,能让自己的生活更顺畅一些,也不至于总陷入到自我否定的漩涡当中。

祝好,欢迎私聊打扰~

梁皓明心理咨询师

其实大家的关系都不是你眼中看起来的那么亲密,都是假象,只有利益才跟你亲密一下,人走茶凉

嗷呜普通用户

我一模一样!

许海洲心理咨询师

宁愿,高质量的独处,也不愿意,低质量的社交。这是我个人对你的建议

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