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如何是好哦
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现在自己不想谈朋友，但羡慕嫉妒谈朋友了的
现在自己想出去、但迟迟不出去
自己很烦
想法总是变来变去 什么都没想好 把自己搞抑郁。天天窝在家里、一觉睡到中午，没有目标，没有方向、很孤单，迷茫。
您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。
你不喜欢现在这样有点颓废的自己，但是好像你又没有去实施性的改变，所以你有点烦是吗？
1、定一些自己力所能及的小目标，从小事开始改变，开始做起。
2可以看一些励志的书籍，或者是影视作品给自己一些启发，写写日记，写写自己的人生规划，也可以算一下人生，一共三万多天，还剩多少天了呢？
感谢您对我的信任。希望我的回答能帮到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。