感觉好困, 休息二十四小时呢。 睡眠还是... 修神!!! 2019年10月16日 08:36 IP属地: 北京 感觉好困, 休息二十四小时呢。 睡眠还是不怎么样! 唉, 今年算正经工作的第二年! 我豆二十五勒, 今年准备配套一些基础的东西。 想买个电动车[呲牙] 钱够了, 不过, 我还在上班。 赚更多的钱! 一天白班, 一天夜班, 还是有点不适应[不高兴] 被浏览675次 回答
您好,我是壹点灵心理咨询师刘明伟。
从您的叙述中看出,您刚工作时间不长,还有很多方面需要适应,感觉有些疲乏也是很正常,调整心态,积极应对生活,慢慢会变好的!
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎私信和我交流
生活态度非常好啊,刚上夜班是不适应的,感觉睡觉的效果很差,睡得时间长但是不解乏。跟熬夜身体疲乏和生物钟有关系。慢慢就会适应了,加油!
夜班打乱了人的生物钟,需要很好地休息才好。睡前深呼吸,放松。醒来后,走走,蹦蹦也是一种休息。以后有机会看看能不能换个只是白班的工作。