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如何活出自我?

匿名  

我最近在闹离婚,有个女儿,主要是婆家人掺和太多导致感情不好。最近为了那些事闹心,真的很想走出来不要再想那些事情,但是不知道为什么一直在胡思乱想。睡眠也不好了,工作也没法专心。我真的很想努力改变,从痛苦中走出来。但是不知道怎么办了[大哭]

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5个回答
姜建萍心理咨询师

由于婆家人掺合而闹离婚,那你们自己的感情状况呢?婚姻中的边界很重要,对关系的处理方式也很重要,让自己陷入痛苦影响工作,抓紧把这一切捋清楚

书生意气的锦南普通用户

老公没有界限感,愚孝妈宝男一个,婆婆说什么就是什么

马大明心理咨询师

你好:
我们知道已婚女人承受着太多压力?抚育孩子、照顾老人、婆媳关系、职场辛酸等等。
然而婚姻过程中最大的问题还是自己与伴侣,如果对方懂你的心酸与不易,如果你们有个好的交流与沟通那么许多问题就会简单起来。

书生意气的锦南普通用户

我们沟通不了,他不懂我。我就算表达了我的需求,他总会无动于衷的。

刘岩心理咨询师

你好,我是1.0心理咨询师刘岩。想走出来却依然纠缠在里面,总是胡思乱想。说明在情感上还没有完成和这段感情的真正的结束。所以还陷在这段感情里面,被困扰被影响。需要一些方法来面对这份感情的结束,做一个完整的告别,放下包袱,开始新的生活。

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