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个人安全感如何建立
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从小父母不合，父亲没有责任感完全不懂事，母亲老实善良，自己从来不知道他们的往事。因为成长环境以及父亲没责任感导致自身很没安全感，总觉得什么事都做不好，遇事容易逃避，在个人情感方面无法信对方，也没信心建立家庭。害怕某件事时会非常焦虑，甚至不自觉发抖。有时甚至希望自己不被生下来就好了，但是心疼妈妈很辛苦。
恩，这样担心这过每一天，那是多么不容易的事呀，我们的成长中父母对我们的影响如此的大，
我该怎么办？
愿意的话，一起聊聊吧，看看我能帮得到你什么
确实很痛苦让人心疼的，原生家庭环境的影响很大，女儿与父亲的关系很大程度上决定了和未来伴侣的关系。过往的不能再现，那就好好的疗愈成长自己。包括从具体事例中探索，在意象中领悟，在体验中修复等，有个系统的过程，愿对你有所帮助。
看了你写的内容，能体会到你自己想要改变这种强烈的愿望，但又有迷茫无从下手的焦虑，你是男生还是女生呢？还有你自己希望自己有哪些方面的具体的改变呢？
钱或者去学习跆拳道！
对人的恐惧最终都会被证明是一个陷阱！没有任何人能够填补我们心中对安全感的空缺。
可以努力工作，在工作中找到自己，照顾你的父母
安全感只有自己能给。
从爱自己做起吧。