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最近老是胸闷气短，烦躁不安，注意力不能集...
匿名
最近老是胸闷气短，烦躁不安，注意力不能集中，已经严重影响到我的生活了，我不知道该怎么办了
抑郁症的表现
您好，我是壹点灵心理咨询师毕老师
以下是抑郁症的几种表现
第一、心情低落，表现出情绪比较低，高兴不起来。
第二，出现兴趣和愉快感的丧失，主要表现是感觉到对什么事情都没有兴趣，或者是感觉到愉快感的丧失、消失。
第三、劳累感增加或是活动减少的一个精力降低，表现出来的是稍微的做一些事情就会有明显的疲乏无力感。
第四、出现注意力集中困难，注意能力降低。
第五、出现自我评价和自信心降低，认为自己没有本事，没有能力。
第六、有自罪观念或是没有价值感，即使轻度发作的抑郁症患者当中也可能会有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。
第七、认为前途暗淡悲伤，没有未来。
第八、自伤自杀的观念或行为，对这类患者出现自杀、自伤的想法或行为的时候，要特别注意防止出现意外事件、恶性事件。
第九、出现睡眠障碍，可能会表现为睡眠增加或者是睡眠减少。
第十、出现食欲的变化，例如食欲下降引起的体重减轻或者是食欲增加引起的体重增加，往往体重变化在5%左右。
如果需要帮助可以私聊我呦
你好！看到你的叙述，我很理解你现在的心情。
你说你最近总是胸闷气短，烦躁不安，注意力不能集中，已经严重影响到你的生活了。
也许你需要先去医院检查一下，看看是否是躯体疾病引起的身体不适。
我是壹点灵心理咨询师周存平，希望我的回答能够帮助到你，如果还有什么疑问，你可以私下与我交流。
我觉得不是躯体上的原因，
朋友，我是壹点灵心理咨询师黄小凤，非常感谢你对平台的信任，你最近出现了胸闷气短，烦躁不安，注意力不集中，而且严重影响了自己的生活，可以知道你现在仿佛找不到出口，对生活也很迷茫，如果你愿意，可以找老师分享你的事情，让老师来为你梳理，祝你平安快乐！
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
如果你在医院没有检查出来，在身体上面有什么气质上的问题。如果没有以上前提的话，你的胸闷气短。很有可能是因为愤怒以及压抑造成的躯体化。由于你的留言过短，以至于不清楚这背后到底发生了什么。希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。