专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我该不该继续自救
匿名
到现在自卑了十一年，我很害怕与人交流，但是又离不开人群，我扮演一个小丑的角色不停的逗身边的人开心
在不熟的人眼里我很高冷，哪里是我高冷，是我不知道怎么和不熟的人相处
我每天都在笑但每天晚上都在被窝里哭，哪天实在不行了在人面前不笑了哭了他们从来觉得我是矫情，觉得我不可理喻
我什么都做不好总是给别人拖后腿
我好累，我放弃生活好多次都没有成功
我该不该继续自救，我真的好无力
加油哦，不要放弃，一切都会好起来的
您好！我是壹点灵的心理咨询师吕新梅。
我能理解您的心情，也能体会您的感受，您自卑了十一年压抑了十一年能够坚持到现在真的太不容易了，您是怎么做到的？
您长久的自卑一定是有原因的，一般自卑的根源来自于原生家庭来，这个需要深入的去探索，从根源找到症结所在然后重塑自信心，重塑人格！
您有这份觉察和感知力是非常好的，您能觉察到自己的抑郁情绪感知到自己力量的缺失，您知道自己现在快要坚持不下去了，这个时候除了继续自救还得找外援帮助！
尽管您之前的十一年生活是灰暗的甚至是黑色的，但请不要丧气和绝望，人生是美好的，您的自卑和抑郁也没有什么大不了的，就像生病一样，只是暂时的，请给自己机会找心理咨询师帮助您，您一定会好起来的！
请相信自己一定会好起来的！
感谢您的信任，希望我的解答能帮助您！如果您还有疑问可以私聊交流，祝您越来越好！
你已经在自救了，你很勇敢，能说出自己内心真实的感受。
你能坚持11年，真的很不错，在这11年里，对别人你要保持着微笑，想想都累，在这么长的日子里，你能获得帮助吗，你是怎么撑到现在的，佩服你的坚韧和勇气，人的能量是有限的，强撑着总有累倒的那一天，你也一直在自救，当你需要帮助的时候，不要吝啬伸出你的手。
我非常能理解您的心情，自卑与别人的不理解，孤独的感觉，但我们仍要坚持为了我们这仅一次的人生。我们需要改变，让自己改变，相信自己，加油！
我也是……一直逗别人笑，下意识就这样我都控制不住。